Многогранный витамин D
Витамин D и иммунитет Иммунитет – это естественная защитная система организма, которая борется с бактериями и вирусами, выводит токсины и уничтожает чужеродные клетки. Стресс, плохая экология, неправильный образ жизни, дефицит витаминов может негативно сказываться на работе иммунной системы. Опыт более чем 20-летних исследований говорит о том, что витамин D играет важную роль в формировании адекватного иммунного ответа, а недостаточный…
Курс на здоровую печень
Печень выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Как мусороперерабатывающий завод, она проводит очистку организма от токсинов и шлаков, фильтруя проходящую через нее кровь. Печень участвует в обмене веществ, метаболизме белков, жиров и углеводов, корректирует уровень холестерина и глюкозы в крови, играет значительную роль в синтезе гормонов. Кроме того, этот орган вырабатывает желчь, которая помогает регулировать…
Метеоризм — газ, который не греет
Метеоризм или, другими словами, повышенное газообразование в кишечнике — проблема, с которой периодически сталкивается каждый. Накопление газов может быть связано как с их чрезмерным образованием, так и с нарушением их выведения. Пузырьки газа распирают стенки кишечника, приводя к болезненному спазму, поэтому вздутие живота у взрослых может вызывать значительный дискомфорт и сопровождаться резкими болевыми ощущениями. Обсуждая…
